梅德亚马vs使徒青年人
初中、高中的时候，我经常“一时兴起”就开始减肥，最常用的方法就是节食。那时我每天只吃一个苹果或者一根黄瓜，因为体重基数大，刚开始的确瘦得很快，一周能掉十几斤甚至二十斤，但这种方式根本无法持续。一旦哪天吃多了一点，我就会觉得“完了，这次又失败了”，然后干脆彻底放弃。更糟糕的是，节食期间饿得太狠，等到恢复正常饮食后，我反而会吃得更多，体重反弹得更厉害，甚至比减肥前还要胖。
那个时候，我和不太熟的人说话，会因为体形感到很不自在，生怕他们在心里对我评头论足。我印象特别深的一次，是在路上遇到一个小朋友，他突然当着我的面说：“这个姐姐好胖啊。”那一刻我真的特别难受，甚至在刚开始减肥的时候，我对自己的身材仍然充满焦虑，每次去健身房都会觉得特别害羞，看到身边的人一个比一个瘦，内心的不安和压力也跟着放大了。
