虽然我们大部分时间打的是半场篮球，但是也会用到一些篮球基本战术篮球23联防，就说说我们经常用的23区域防守吧。（当然212、41、32、普林斯顿等战术体系我也略知一二，我百度一下后可以参与相应的技术讨论）
23区防守的定位如下图，每个人防守一个区域，而不是守一个人，当然守一个区域和守一个人并不冲突，因为当对手进入你的区域时，你还是以守区域和守人为主。
首先明白一个概念：防守区域防守不代表可以放松，对手的空切、背切、侧切也需要注意力的集中和相互配合。
那么什么时候应该使用23区域防守呢？
1.保护篮筐，特别是三秒区和罚球线内的区域。
2、减少犯规是23区域防守好的一面；另一方面，如果球员的包夹、协防、替补防守不到位，就会造成犯规次数增多。
3.对手没有耐心，半场过后经过几次简单的传球就射门。
4.控制节奏。
5. 在过渡进攻中，由于有两名后卫在场，所以很容易进行快攻。
6.对手不擅长突破双人防守。
23区域防守的弱点是什么？或者什么时候不能用？
1、对方外线投射能力好，拥有两个以上的外线攻击点，且以外线进攻为主。
2、容易丢篮板，防守时最容易犯的错误就是在保护后场篮板时没有阻挡对手。
3. 对手很容易选择你的防守弱点，用自己的强点攻击你的弱者。由于你的区域防守位置相对固定，弱点很容易被对手利用。因此，区域防守也依赖于个人防守。
4、如果球队整体防守不好，就少打23区域防守，否则会被对手针对，从而输掉比赛。
记住23区域防守的四个要点：个体防守+整体移动+随时沟通+防上篮。
编者按：作者是SAT8史上最强犯规手篮球23联防，至今仍保持着周均10+犯规，直到球队出台“一帆规则”后才停下脚步。能用各种武术、自由搏击、自由搏击技巧封盖对手上篮和投篮，在历史上绝无仅有。另一方面，他的烹饪和酿酒技术也是团体中首屈一指的。希望以后能和大家分享更多关于犯规尺度（既能限制对手得分篮球23联防，又不被打）和美食创造的技巧。
